主料:
鸭肠,
500克,
红辣椒,
3个,
生姜,
一小片
辅料:
黄瓜,
400克
配料:
油,
5克耗油,一汤勺(吃饭汤勺料酒,
一汤勺(吃饭汤勺),
鸡精,
1小勺(调味盒配勺),
盐,
63克,
五香粉,
2克蚝油炒辣肠的做法步骤
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1.材料:鸭肠500克 黄瓜400克 红辣椒3个 生姜一小片调料:油5克 耗油一汤勺(吃饭汤勺) 料酒一汤勺(吃饭汤勺) 鸡精1小勺(调味盒配勺)盐63克(调味盒配勺) 五香粉2克
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2.把鸭肠放在大盆里倒入盐20克用手抓直到盐融化了用清水洗净,接着在抓(这个步骤重复3次这里消耗60克的盐)洗净。其目的就是为了洗净污垢。
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3.把洗净的鸭肠倒入开水烫2分钟捞出
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4.把蔬菜洗净,黄瓜切条、辣椒切斜刀、生姜切片、鸭肠切段备用
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5.留小部分黄瓜切斜刀连切三片不要切段,把中间折到底部.
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6.把切好的黄瓜围边
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7.坐锅上火加入食用油等油温升高再下入生姜片炒香
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8.再加入黄瓜和辣椒清炒到变色
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9.再下入盐和鸡精翻炒均匀
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10.倒入鸭肠
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11.紧接着倒入耗油
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12.在倒入料酒炒入味
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13..倒入五香粉收汁起锅
小窍门&温馨提示
小贴士:
1.鸭肠不要烫太久会损失营养的
2.黄瓜围边中间一片一定要薄太厚了弯不了
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热菜 家常菜 老人 午餐 鸭肠
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